本申请涉及食品加工技术领域,特别涉及一种黄瓜香蕉豆腐及其制备方法。
背景技术:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。豆腐又是植物食物蛋白含量较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。
技术实现要素:
本申请的目的在于提供一种黄瓜香蕉豆腐及其制备方法,以解决现有豆腐的口味和营养单一的问题。
本发明的技术方案如下:一种黄瓜香蕉豆腐,由以下重量份数计的组分组成:黄豆20-50份、黄瓜汁20-35份,香蕉汁25-30份,白糖2-4份、食盐2-3份、味精1-2份。
优选的,由以下重量份数计的组分组成:黄豆20份、黄瓜汁20-35份,香蕉汁25份,白糖2份、食盐2份、味精1份。
进一步,包括以下步骤:
预处理黄豆,得到豆腐脑;
预处理黄瓜,得到黄瓜汁;
预处理香蕉,得到香蕉汁;
将所述的豆腐脑、黄瓜汁、香蕉汁及其他辅料混合压榨30分钟,得到黄瓜香蕉豆腐。
优选的,预处理黄瓜、香蕉,得到黄瓜汁、香蕉汁的步骤,包括:用水清净黄瓜表面,将黄瓜加水倒入榨汁机中,榨汁;将香蕉皮剥除,加水,放入榨汁机中,榨汁。
优选的,所述调节ph为ph调至6.8。
优选的,预处理黄豆,得到豆腐脑的步骤,包括:用水浸泡黄豆6-12h;研磨浸泡后的黄豆;过滤研磨后的黄豆,得到豆浆,煮制所述豆浆;用卤水点制煮制后的豆浆;蹲脑使点制后的豆浆形成豆腐脑。
优选的,黄豆与水的重量比是1:5。
优选的,所述豆浆的出浆率为1:8。
优选的,所述煮制的方式为蒸汽加热,所述蒸汽加热的时间为12-15min。
本发明的优点在于,该发明采用纯天然食材,制作方法简单,食用安全,同时含有多种营养成分,口感丰富。
具体实施方式
实施例1
一种黄瓜香蕉豆腐,由以下重量份数计的组分组成:黄豆20份、黄瓜汁20份,香蕉汁25份,白糖2份、食盐2份、味精1份。
包括以下步骤:
预处理黄豆,用水浸泡黄豆6h;研磨浸泡后的黄豆;过滤研磨后的黄豆,得到豆浆,煮制所述豆浆;用卤水点制煮制后的豆浆;蹲脑使点制后的豆浆形成豆腐脑。
黄豆与水的重量比是1:5。
豆浆的出浆率为1:8。
煮制的方式为蒸汽加热,蒸汽加热的时间为12min。
预处理黄瓜,用水清净黄瓜表面,将黄瓜加水倒入榨汁机中,榨汁;
预处理香蕉,将香蕉皮剥除,加水,放入榨汁机中,榨汁;
将所述的豆腐脑、黄瓜汁、香蕉汁及其他辅料混合压榨30分钟,得到黄瓜香蕉豆腐。
调节ph为ph调至6.8。
实施例2
一种黄瓜香蕉豆腐,由以下重量份数计的组分组成:黄豆50份、黄瓜汁35份,香蕉汁30份,白糖4份、食盐3份、味精2份。
包括以下步骤:
预处理黄豆,用水浸泡黄豆12h;研磨浸泡后的黄豆;过滤研磨后的黄豆,得到豆浆,煮制所述豆浆;用卤水点制煮制后的豆浆;蹲脑使点制后的豆浆形成豆腐脑。
黄豆与水的重量比是1:5。
豆浆的出浆率为1:8。
煮制的方式为蒸汽加热,蒸汽加热的时间为15min。
预处理黄瓜,用水清净黄瓜表面,将黄瓜加水倒入榨汁机中,榨汁;
预处理香蕉,将香蕉皮剥除,加水,放入榨汁机中,榨汁;
将所述的豆腐脑、黄瓜汁、香蕉汁及其他辅料混合压榨30分钟,得到黄瓜香蕉豆腐。
调节ph为ph调至6.8。
实施例3
一种黄瓜香蕉豆腐,由以下重量份数计的组分组成:黄豆30份、黄瓜汁30份,香蕉汁27份,白糖3份、食盐2.5份、味精1.5份。
包括以下步骤:
预处理黄豆,用水浸泡黄豆10h;研磨浸泡后的黄豆;过滤研磨后的黄豆,得到豆浆,煮制所述豆浆;用卤水点制煮制后的豆浆;蹲脑使点制后的豆浆形成豆腐脑。
黄豆与水的重量比是1:5。
豆浆的出浆率为1:8。
煮制的方式为蒸汽加热,蒸汽加热的时间为10min。
预处理黄瓜,用水清净黄瓜表面,将黄瓜加水倒入榨汁机中,榨汁;
预处理香蕉,将香蕉皮剥除,加水,放入榨汁机中,榨汁;
将所述的豆腐脑、黄瓜汁、香蕉汁及其他辅料混合压榨30分钟,得到黄瓜香蕉豆腐。
调节ph为ph调至6.8。
1.一种黄瓜香蕉豆腐,其特征在于,由以下重量份数计的组分组成:黄豆20-50份、黄瓜汁20-35份,香蕉汁25-30份,白糖2-4份、食盐2-3份、味精1-2份。
2.根据权利要求1所述的一种黄瓜香蕉豆腐,其特征在于,由以下重量份数计的组分组成:黄豆20份、黄瓜汁20-35份,香蕉汁25份,白糖2份、食盐2份、味精1份。
3.一种黄瓜香蕉豆腐的制备方法,其特征在于,包括以下步骤:
预处理黄豆,得到豆腐脑;
预处理黄瓜,得到黄瓜汁;
预处理香蕉,得到香蕉汁;
将所述的豆腐脑、黄瓜汁、香蕉汁及其他辅料混合压榨30分钟,得到黄瓜香蕉豆腐。
4.根据权利要求3所述的一种黄瓜香蕉豆腐的制备方法,其特征在于,预处理黄瓜、香蕉,得到黄瓜汁、香蕉汁的步骤,包括:
用水清净黄瓜表面,将黄瓜加水倒入榨汁机中,榨汁;
将香蕉皮剥除,加水,放入榨汁机中,榨汁。
5.根据权利要求3所述的方法,其特征在于,所述调节ph为ph调至6.8。
6.根据权利要求3所述的方法,其特征在于,预处理黄豆,得到豆腐脑的步骤,包括:
用水浸泡黄豆6-12h;
研磨浸泡后的黄豆;
过滤研磨后的黄豆,得到豆浆,煮制所述豆浆;
用卤水点制煮制后的豆浆;
蹲脑使点制后的豆浆形成豆腐脑。
7.根据权利要求6所述的方法,其特征在于,黄豆与水的重量比是1:5。
8.根据权利要求6所述的方法,其特征在于,所述豆浆的出浆率为1:8。
9.根据权利要求6所述的方法,其特征在于,所述煮制的方式为蒸汽加热,所述蒸汽加热的时间为12-15min。
技术总结